La salud mental es un componente multifacético del bienestar, y forma parte de todas nuestras vidas. Desde la alegría cotidiana de pasear por la naturaleza hasta el dolor por la pérdida de un ser querido, las experiencias personales y comunitarias conforman nuestra salud mental. 

Cuando se piensa en cómo avanzar en una estrategia transversal para mejorar la salud mental, puede resultar abrumador definir en qué aspectos o componentes centrarse, si tiene sentido acotar el plan de trabajo y cómo empezar.